Ontspannen zomeractiviteiten

De zon schijnt heerlijk, de dagen worden langer en de zomer is goed begonnen. Nu de zomertijd aanbreekt, wil je er ook volop van genieten. Daarom hebben wij vijf ontspannen zomeractiviteiten op een rijtje gezet. Je kan deze activiteiten alleen doen, maar natuurlijk ook samen met anderen!

Kleuren

Neem even de tijd om te ontspannen en niets stressvols te ondernemen. Een makkelijke manier om dit te doen is door een kleurplaat te kleuren.

Voor velen is de laatste keer dat je een kleurplaat hebt gekleurd alweer lang geleden. Maar pak het gewoon voor een middagje weer op. Ga zitten op het balkon, in de tuin of in de zon. Print een kleurplaat uit of haal een kleurboek voor volwassenen bij The Blessing Family Bookstore. En zet worshipmuziek of andere christelijke muziek op.

Weet je niet wat je moet afspelen? Download dan de Maasbach Radio app met opbouwende muziek. En begin te kleuren en ontspan. Geniet van het moment. Laat alles even los, waar je hoofd de hele tijd mee is gevuld.

Om dit voor jezelf wat makkelijker te maken, kan je vijf kleuren kiezen om je kleurplaat mee in te kleuren. Dit zorgt ervoor dat je geen keuzestress hebt. En maak je geen zorgen als je uitschiet, buiten de lijntjes kleurt of net de verkeerde kleur hebt gekozen. Het komt goed!

Take a walk to nowhere

Vaak als we buiten zijn, dan zijn we onderweg ergens naartoe. Er is altijd een doel om te bereiken, iets wat je moet doen. Maar kies er eens voor om te wandelen voor het wandelen.

Ga eens buiten lopen en kijk om je heen, naar de bomen, de mooie lucht en vang een paar heerlijke zonnestralen op. Loop met je oortjes in en luister ontspannen naar christelijke muziek en laat de liedtekst tot je spreken.

Je kan ervoor kiezen om gewoon buiten in je buurt te lopen of juist in een parkje waar je niet zo vaak komt.

Een ontspannen zonsondergang

Wanneer was de laatste keer dat je gewoon ontspannen op het strand of bij een meertje de zonsondergang hebt bekeken? Neem deze zomer de tijd voor jezelf en kies een leuk plekje uit om dit te doen.

Wanneer je een goed plekje hebt gevonden, ga dan zitten en ontspan. Zet je voeten in het zand of op het gras. Lees een geloofsopbouwend artikel in de Nieuw Leven app of pak een goed boek erbij. Het kan zeker geen kwaad om eventjes offline te gaan en je telefoon weg te leggen.

Neem een voorbeeld aan de zon en zie hoe ontspannen ze ondergaat, om de volgende dag weer op te komen. Kom tot rust met God!

Vergeten hobby’s

Iedereen heeft wel verschillende hobby’s gehad. Sommige hobby’s doe je misschien niet meer, omdat je er geen tijd meer voor hebt. Of misschien doe je het niet meer, omdat wat je eerst ontspannen deed, ineens de serieuze kant op ging.

Wat de reden ook is, kies één hobby uit om deze zomer mee te ontspannen. Misschien is het een instrument bespelen, tekenen, kleuren, wandelen, sporten, muziek luisteren, dansen of juist iets totaal anders.

Neem elke week een half uur of een één uur de tijd om je hobby te doen. En vergeet niet om niet te veel druk op jezelf te leggen.

Have some more s’mores

Het maken van s’mores is makkelijk, gezellig en ontspannen. Deze activiteit is natuurlijk ook te doen in je eentje, maar nog leuker met wat vrienden erbij. Samen met z’n allen om de barbecue, lekker een praatje maken en heerlijk genieten van lekkers.

Gelukkig heb je er ook niet veel voor nodig. Je hebt marshmallows nodig, theebiscuits, Zaanse huisjes (theebiscuits met chocola erop), satéstokjes en een barbecue. Heb je geen barbecue, dan is dat niet erg. Je kan dit ook maken boven een wegwerpbarbecue.

Ontspannen met God

Neem deze zomer de tijd om te ontspannen en om in die stille ontspannen tijd van God te horen. Soms is het moeilijk om in het dagelijks leven, met alles wat er gebeurt, te focussen op God. Laat daarom deze zomer anders zijn en laat het een start zijn van een intiemere relatie met God.